01就地过年，少出门少聚会

腾翔环境提倡就地过年，少出门，减少流动，尽量不参加聚集性活动，与人交往注意保持1米以上社交距离。

要科学佩戴口罩。不去中、高风险等疫情地区，因特殊原因确需前往的，及时向公司、社区或村委会报备，全程做好个人防护。

02做好检测，注意身体变化

做好健康监测，留意身体变化，一旦发现有发热、乏力、咳嗽及其他症状，要及时向公司、社区或村委会报告，在做好个人防护的前提下，

及时到医疗机构发热门诊就诊，并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，减少触摸公共场所的公共物品，避免用手接触眼和鼻。

03加强锻炼，注意作息时间

加强体育锻炼，避开人员密集场所，提倡走路、爬山、打球等运动，提高机体免疫力。避免剧烈运动，谨防疫情传播。保持作息时间规律，充足睡眠。

04保持心态，关注动态

保持乐观开朗态度，心情舒畅，可提高机体免疫力。随时关注疫情发展动态，自觉遵守疫情防控法律法规，做好各项防控措施的自觉落实。